(资料图片仅供参考)

1、都是花钱被虐的活动,主要是封闭你40天,期间饮食由减肥训练营给你安排,主要是白天有氧训练+晚上吃不饱饭 提倡的饮食结构是少吃多餐多运动多喝水,至于吃的嘛,晚上你只能接受痛苦和坚熬,如果你办一张健身卡的话,每天坚持去,晚上坚持不吃饭一个月后你也一样会瘦!。

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