【资料图】

1、是脱落的子宫内膜，很正常。

2、月经周期一般为23-37天，经期一般为3-7天。

3、经期注意休息，避免着凉，最好少吃辛辣、凉、辣的食物。

4、经期应禁止性生活，容易导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，以及经血反流引起的子宫内膜异位症，导致不孕。

5、可以洗头洗澡，但是要洗澡不洗澡。

6、注意个人卫生，勤换内衣。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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